朝ごはん おにぎり（昆布の佃煮） トマトジュース 昼ごはん お弁当（豚肉としし唐の炒め物、さつまいものレモン煮、りんご、ごはん） 後輩からもらったミニトマト お昼時に院生控え室を覗いたら、研究室の後輩と、隣の研究室の研究生の子がお弁当を食べてい…

朝ごはん レーズンくるみパン トマトジュース 家で食べられず大学にて。大学に着いたら、1ヶ月以上南の島（国内）で調査していたM1のIさんが帰ってきていた。休みの間、調査や帰省で人が少なかったが、これで部屋の住人が全員揃いました。 昼ごはん K．のパ…

朝ごはん 忘却 昼ごはん お弁当（玉こんにゃく、かぼちゃの煮物、りんご、ごはん、梅干し） 家にあった残りものをかき集めたお弁当。色も茶色っぽいし、動物性たんぱく質はどこにも見当たらず…。とにかく作ったということに「○をつけよ」（山田詠美『ぼくは…

朝ごはん ヤマザキのランチパック イチジク入り飲むヨーグルト 市ヶ谷駅のナチュラルローソン、パンが菓子パンばかりで残念。結局ランチパックに手を出してしまう。 先日Twitterで勝間和代さんが「そう、コンビニには、ぜひ、菓子パン以外のリーンなパンの充…

朝ごはん To The Herbsのクロワッサンセット 朝起きたとき未曽有の嫌気というかやる気のなさに襲われ、あまりに気分が（体調ではなくあくまでメンタルが）悪かったので、乗り換え駅の市ヶ谷で仕切り直しを図る。 JR市ヶ谷駅の２階には、スターバックスとTo T…

朝ごはん 玄米フレーク 昼ごはん 玉子サンド カレーパン オニオンコンソメスープ（インスタント） チューター業務をしながら朝日堂のパンをかじる。 チューター業務では、私がチューターをしているHさんのテーマに関する基礎知識を身につけるために教授・准…

朝ごはん ミネストローネ（夕べの残り） 朝から具だくさんスープは嬉しい。 昼ごはん ヤマザキパンのランチパック（ピーナッツクリーム） おいしい牛乳 昼ごはんといっても、この日は13時から先生方と研究相談の予定があって、お昼時はバタバタ、そのあと総…

朝ごはん 玄米フレーク 昼ごはん おでん弁当 夕ごはん ミネストローネ（玄米フレークのせ） 鮭のムニエル かぼちゃの煮物 ごはん りんご（デザート） 朝食べている玄米フレークの箱に書いてあるレシピにミネストローネが載っていて、２、３日前から息子が食…

朝ごはん 玄米フレーク 昼ごはん カレー 自家製ナン 冷蔵庫に入っていた残りもののカレーを、ナンミックスで作ったナンで食べる。お店のナンの香ばしさ、柔らかさには届かないが、フライパンがあれば作れるし、目先が変わってよろしい。 [rakuten:sakemuseum…

朝ごはん ホットケーキ 牛乳 久々にホットケーキを焼く。息子が、最後の一口になって「もう食べられない」と言ってくるのだが、どういう心理なのだろう。一口ぐらい、おなかが一杯でも食べられると思うんだけど…でも、私も同じことをしていた気がする。最後…

朝ごはん ヤマザキ・ランチパック（ピーナツ） 飲むヨーグルト 昼ごはん SUBWAYのチーズローストチキンサンド アイスティー 工学部にあるサブウェイでは、ランチセットとして日替わりのサンドとMサイズドリンクで500円という商品を売っている。これまでも何…

朝ごはん 大きなかぶのパン ちえさんが昨日おごってくれた。このふかしたパンの質感が、ふっくらしてつやつやして、いわむらかずお『14ひきのさむいふゆ』に出てくるおまんじゅうに似ていると思えてならない。 この本に出てくる冬の過ごし方は本当に楽しそう…

朝ごはん クロックムッシュ（ヴィドフランスで購入） トマトジュース 昼ごはん 「大きなかぶ」の玄米弁当と味噌汁 ちえさんが学位記授与のため大学に来て、一緒に「大きなかぶ」でランチ。 かぶのおばさんは学位記をみて「これがちえちゃんのベースキャンプ…

朝ごはん 冷凍フランスパン（パルシステム） トマトジュース お弁当を作って、一本遅れのバスに乗る。なんというか、一勝一敗な感じ。 昼ごはん お弁当（じゃがいもとあぶら麩の煮物、きゅうりの梅酢しょうが漬け、ごはん、梅干し） コーヒーゼリー カステラ…

朝ごはん チョコフレーク シリアルをかっこむ。 昼ごはん マグロと山芋のユッケ丼 教授・准教授と研究の相談をしたあと、ちょうど用事で大学に来ていたOGのYさんも一緒に東大前一丁目カフェにてランチ。 農学部の目と鼻の先なのに、ここに入ったのは数年ぶり…

朝ごはん カロリーメイト（フルーツ味） 集中講義の課題レポートが書き上がらない〜とバタバタ。 昼ごはん ビビンバ弁当 前日の残り。ちなみに豚肉で作った普通のそぼろをごま油で炒め直しただけで、ビビンバ向けのそぼろに変貌しました。牛でやるのが本当だ…

朝ごはん おにぎり 昼ごはん 朝日堂のヒレカツサンド 朝日堂のペンダント トマトジュース ペンダントというのは、フランスパン生地をねじりドーナツのようにねじって焼いた、10センチほどのパンです。サンド系＋ペンダントというのが、予算的にも朝日堂での…

朝ごはん 玄米フレーク 息子が、朝はコーンフレークが食べたいというので、玄米フレークを購入。なるべく甘くないものを、という選択です。 以前は牛乳をかけるのをいやがり、なにもかけずにパリパリ食べていた息子ですが、最近は牛乳をかけて食べるようにな…

朝ごはん カロリーメイト（フルーツ味） 昼ごはん Ｋ．のパスタランチ（クリーム明太子、サラダ付き） Ｋ．はサラダが立派でおいしい。セットのサラダって、適当に野菜をちぎって市販のドレッシングをかけただけの気合いの入らないものも多いが、Ｋ．ではド…

朝ごはん 鮭わかめおにぎり ゆかりおにぎり 昼ごはん ゴーヤーチャンプルー弁当 なんとかお弁当にしたものの、今日も今日とておかずは一種類。やっぱり常備菜がなにかあると便利だよなと思います。切干大根やひじきの煮物、五目豆とか筑前煮とか、あとは煮物…

朝ごはん 鮭わかめおにぎり 息子の朝ごはん用に握ったおにぎり、半分残されてしまったので私がいただきました。 昼ごはん チンジャオロースー弁当 経済的にも季節的にも弁当を作る気分になってきました。とはいえ、夕飯の残りのチンジャオロースーをご飯にの…

朝ごはん パン アイスコーヒー 昼ごはん お好み焼き お好み焼きミックスがないので、小麦粉から生地を作りました。生協の冷凍とろろがこういうときにも役立つ。 具はオーソドックスに豚肉、そしてスライスチーズを適宜。私と息子は生地に納豆を混ぜ込んだも…

朝ごはん 不明 朝ごはんの印象が毎日薄い…もう少し充実させたいもの。 昼ごはん そうめん（薬味：みょうが、小ネギ、すりごま、梅干し） かぼちゃとピーマンの炒め煮 そうめんは薬味が多彩なほどおいしい。こどもの頃よりそうめんが好きになったのは、調理の…

朝ごはん チーズフランス 妹が泊まっていたので、朝家に起きている大人が2人。それだけでちょっと気分がシャキッとするような。 妹は胃カメラを飲むので前日21時から食べられず。かわいそうに。 昼ごはん おいなりさん マカロニサラダ 13時から教授・准教授…

朝ごはん パン 最近寝起きが悪く、家でパンをかじる時間すら確保できず。ただでさえ遅れ気味なのに、保育園に持って行く私物（注1）を決められない息子にイライラ。 とはいえ、どっちかというと、朝家を出る時間を私が固定できずいるため、息子が「何時頃に…

「大地の芸術祭」ツアーから10日夜に帰宅、旅の余韻に浸りつつ、でも日常に早めに復帰しなければ、とあれこれ復帰策に取り組み中。ブログ更新もそのひとつです。 朝ごはん バタースティック ゆかりおにぎり 息子が好きだったパン、バタースティックですが、…

朝ごはん カロリーメイト（フルーツ味） 最近、家を出る時間を守ることを優先しているので、朝ごはんがおざなりに。そもそも家を出る時間を守ると朝ごはんを食べられないという構造が問題ではあります。 ちなみにカロリーメイトはフルーツ味派です。 昼ごは…

朝ごはん フルーツグラノーラ南国トロピカル ヨーグルト あまり食べませんが、市販のシリアルの中ではフルーツグラノーラがけっこう好きです。ここにもパンと同様、甘い系より硬い系という嗜好が出ています。とはいえ、グラノーラですら、砂糖は入っているの…

朝ごはん ハムサンドロール等 3連休の幕開けです。暑い中、3日とも休みで試験勉強をがんばらねばならない夫と、来週に保育園のキャンプを控え、疲れさせずに遊ばせなければならない息子を抱え、腕まくりしないと乗りきれない感じです。 昼ごはん マクドナル…

朝ごはん 黒糖くるみ蒸しパン おにぎり トマトジュース 黒糖くるみ蒸しパンは、蒸しパンミックスを使って月曜日に作ったものです。くるみを入れたのがよかったですね。2日経ってカチカチになっていたので、水をかけてチンしましたが。 昼ごはん セブンイレブ…