6月30日（火）のごはん

• 朝ごはん
  • 冷凍フランスパン

• 昼ごはん
  • 大きなかぶの玄米弁当（店内にて、味噌汁付き）

　代休をとってお休みだったちえさんと、近況報告ランチ。いつもどおり野菜たっぷりの弁当に、メインのおかずはじゃこのしゅうまい（弁当箱の右下）かイワシバーグ（右上の小皿）の選択制です。でも、ちえさんと私が居場所が離れても元気にしていて、こうして時々会っているということを、かぶのおばちゃんが喜んでくれて、おかず1品サービスしてくれました。
　研究のことも、好きなもののことも（ちえさんはマイケル死去にショックを受けていた）、日々の暮らしのことも、気がねなく話せる人がいるありがたさを感じたひとときでした。

• 夕ごはん
  • ソース焼そば
  • ほうれん草の胡麻和え
  • トマト
  • 豆腐とわかめの味噌汁

　ちょろっと余っていた豚肉を使い切るために、焼そば。というよりも簡単に料理を済ませたくて、焼そば。
　私は「ケンタロウ風」で食べました。前にも書いた気がしますが、溶き卵に焼そばをつけながら食べるのです。料理家のケンタロウが、何かの雑誌かテレビで、我が家の食べ方として紹介していたのを試してみて、焼そばがのどごしよく食べられるので採用しています。