1月23日（金）のごはん

• 朝ごはん
  • ロールパン（いちごジャムを挟んで）
  • 牛乳

• 昼ごはん
  • 菜花とおじゃこのペペロンチーノ

　朝、市ヶ谷の銀行に寄ったときに、市ヶ谷駅についている弁当＆惣菜屋さんで買った弁当。味はまあまあだったが、油っぽかったなあ、やはり。

• 夜ごはん
  • タコライス
  • 野菜スープ（キャベツ、生椎茸、たけのこ、トマトの具だくさん）
  • りんご（デザート）

　レタスもトマトも溶けるチーズもあったので、冷凍してあったタコミートを解凍してタコライスに。実はこのタコミート、合びき肉を使うべきところを豚挽肉にしてしまったため、ちょっと豚肉臭い。解凍した後、ケチャップと醤油で味をつけ直してごまかす。そして、私のタコライスの常としてトルティーヤチップスを忘れました。
　具だくさんスープは野菜室整理も兼ねて。水煮のたけのこなんて、開封すると割と早く痛みますからね。